Der Sportstammtisch

Sport, moderat und regelmäßig praktiziert, fördert die psychische Gesundheit. Sport kann aber auch - insbesondere bei Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern - zu extremen psychischen Stress führen. Perfektionismus, Leistungsdruck, ein hohes Maß an Ehrgeiz und auf der anderen Seite Frustration und Entmutigung beim Verlieren können zu enormen psychischen Stress führen. Wie gehen erfolgreiche Sportler und Sportlerinnen damit um, welche Strategien entwickeln sie und wie schaffen sie es immer wieder sich zu Höchstleitungen zu motivieren?

Darüber und über sehr persönliche Erfahrungen sprechen prominente Sportlerinnen und Sportler beim Sportstammtisch.